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21

2023

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喝酒脸红是怎么回事 喝酒脸红怎么缓解?

作者:


喝酒脸红是怎么回事

 

我们身体内有两种酶分别叫做乙醇脱氢酶与乙醛脱氢酶,其中乙醇脱氢酶会自动分解从外界摄取进入身体内的酒精(乙醇)将其转变成乙醛,然后乙醛脱氢酶会将乙醛分解变成乙酸,最后乙酸会参与到体内多个代谢途径中,最终得到CO2和水排出体外,而我们在喝酒的时候摄入身体的酒精量非常庞大,因此当乙醛脱氢酶出现问题时,身体内的乙醛就会大量堆积,这时候就会造成喝酒脸红的现象。
 

喝酒容易脸红是因为缺乏乙醛脱氢酶,乙醇直接作用于血管平滑肌,导致血管扩张,进而出现四肢面部潮红。如果乙醛脱氢酶缺乏,会导致乙醛在肝脏内过多的聚集,增加肝脏负担。长时间会导致酒精肝、肝硬化。建议喝酒容易脸红的人应该戒酒。

 

 

喝酒脸白是什么原因

 

喝酒脸红并不是因为酒量好,那么喝酒脸白是不是就代表酒量很棒?其实也不是。喝完酒之后,脸就发白的人,说明他们的身体乙醇脱氢酶,乙醛脱氢酶含量都特别的少,导致既不能将酒精分解成乙醛,也不能将乙醛分解成乙酸,只能靠体液慢慢去稀释,这种情况下,其实喝酒脸白的人比脸红更危险。他们通常在喝酒的时候,就会脸越喝越白,他们可能前一刻还特别的精神,但是在后一刻就醉得一塌糊涂。如果你喝酒脸白的话,尽量还是控制一下饮酒量,别一不小心来个酒精中毒那就亏大发了。

 

究竟什么样的人才酒量特别好呢?其实并不是喝酒脸红的人,也不是喝酒脸白的人,而是那些一喝酒就满头大汗的人。

 

喝酒脸红怎么缓解

 

 

最有效的做法首先是降低血液中的酒精浓度,喝酒容易脸红的人要注意多喝水,因为多喝水能够有效地促进酒精的排泄,进而缓解脸红的症状。喝酒时注意控制人体吸收酒精的速度。最有效的手段是喝慢一些,让你的身体有足够的时间处理你摄入的酒精。同时,尽量在喝酒前吃饱肚子,尤其是吃一些高淀粉含量的食物,这能减缓肠胃对酒精的吸收速度。